大津市で2万件以上の実績を誇り、医療関係者も推薦する鍼灸院

東洋はり灸院 大津石山院の吉澤です。

今回は「免疫力を上げる白湯のチカラ」についてお話しします。ぜひ参考にしてください。

未病とは？

病気ではないけど健康ともいえない、それを東洋医学で未病と言います。

低体温も未病の状態です。現代人の体温は年々低下しており、この50年で1度低下しているというデータもあります。

患者さんによく「免疫力を上げるにはどうしたら良いですか？」と聞かれます。このご時世ならではのお悩みですよね。私は体温を上げることをまず第一にお伝えしています。

体温が上がるとよいこと

• 体の細胞に酸素や熱が行き渡る
• 血管にこびりついていた老廃物が流れ詰まりにくくなる
• 酵素が働きやすくなり、免疫力UP

体温が1度上がると滞っていた血流が良くなります！

体温を上げる白湯の効能

• 腸管の働きが活性化
• 内臓が温まり、血流UP
• 消化、吸収を助ける

起床後＋食前に一杯ずつが理想です。

白湯を飲むことで胃が温まり働きが活発になります。

内臓が温まると、全身の血流が良くなり基礎代謝も上がります。すると、熱が産生され身体全体が温まり皮膚の血流も改善され、顔色もよくなってきます。

体温より少し高めの白湯を飲むのがオススメです。ぜひご自宅でも試していただければと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました。