院長日記

耳鳴りに効果的な対処法とツボ 2選

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耳鳴り

耳の中でさまざまな音が聞こえる「耳鳴り」の症状。 耳鳴りは慢性的に続くことも多く、不快な症状に何年も悩まされている人も少なくありません。 本記事では東洋医学の観点から、耳鳴りに効果的な対処法とツボを解説します。 自宅でで…

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脱毛症にはショウガ油が良い理由

folder各症状label脱毛症
ショウガ油

脱毛症は原因不明なことも多く、見た目にも大きな変化が出るためお悩みの方は少なくありません。一般的に脱毛症の主な原因は、食の偏りやストレス、薬の服用のしすぎなどが考えられます。 東洋医学ではそれらの原因に対し、陰陽論を当て…

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正しい睡眠で3つのパワーをチャージ!

- update更新日 : 2022年04月12日
folderブログlabel睡眠
睡眠

統括院長の石丸です。 睡眠はただ単に、一日の疲れをとって明日に備えるためのものではありません。正しい睡眠をとらなければ、寝たのに身体がダルい、朝なかなか起きられないといった、睡眠トラブルを招く恐れがあるため要注意です。 …

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ストレスで緊張状態が続くのは危険信号?

- update更新日 : 2022年03月30日
folder各症状labelストレス
ストレス

意味もなくイライラする、心がモヤモヤして漠然とした不安を感じるなど、ストレスとは目に見えづらいものです。いつの間にかストレスが蓄積されると、身体のあちこちに不調が現れる恐れがあるため、ストレスは早めの対処がカギとなります…

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【鍼灸師が教える】消化不良を改善する食生活のポイント

folderセルフケアlabel食生活消化不良

生きる源となり、楽しみの一つといえる大切な食事。毎日楽しく美味しくいただきたいものですよね。 そこで今回は「大好きな料理を前にしても食べる気がしない」「すぐお腹いっぱいになる」といった消化不良についてお話しします。 消化…

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鍼灸師が教える!体がだるい時の対処法 3選

folder各症状label倦怠感体がだるい
倦怠感

体や心が疲れていると活動エネルギーが低下していきます。そうすると、人と話すことや身体を動かすことなど、あらゆることが億劫になってしまいますよね。 そこで今回は「どうしてそのようなことが起こってしまうのか?」を東洋医学的に…

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【不眠でお悩みの方へ】寝付けない時にリラックスできるツボ 3選

- update更新日 : 2022年01月17日
folderセルフケアlabelツボ不眠
マッサージ

睡眠は生活の基本であり、カラダの調子を整えてくれる時間です。それは、身体の疲れをとるだけでなく、大脳の疲れを取れると言われているからです。 大脳の疲れは睡眠でしかとることができないといわれ、睡眠中に出る成長ホルモンなどは…

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健康的な食事とは?【東洋医学に学ぶ食養生】

folderブログlabel食養生
食事

東洋医学では、食品に「陰」と「陽」の性質があると考えます。 陰性=体を冷やし、(細胞や血管を)緩める 陽性=体を温め、(細胞や血管を)引き締める 健康とは、この「陰」にも「陽」にも偏っていない中間(中庸)の状態でいること…

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徳川家康は健康オタクだった?

folderブログlabel徳川家康
徳川家康の像

徳川家康は平均寿命40歳の時代に73歳と長命でした。 粗食や運動(鷹狩り・水泳・乗馬)などかなり健康に気をつかっており、中でも漢方に関しては、久能山(静岡県)の麓で薬草を育て、自ら調合するほどだったといわれています。 そ…

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定休日、および営業時間変更のお知らせ

- update更新日 : 2021年09月14日
folderブログlabelお知らせ
東洋はり灸院 大津石山院

平素は格別のお引き立てをいただき、厚く御礼申し上げます。 東洋はり灸院 大津石山院では、これまで「月曜日」を定休日としてまいりましたが、令和3年10月1日(金)より、現在の定休日に加えて「火曜日」も定休日となります。 ま…

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