院長日記

呑気症に効果的な3つの対処法

- update更新日 : 2022年10月05日
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呑気症

おならやげっぷは生理現象のひとつですが、回数が増えれば日常生活にも支障をきたしてしまいます。このように、おならやげっぷが止まらない、回数が多いというのは呑気症の症状のひとつです。 呑気症は別名「空気嚥下症」とも呼ばれ、つ…

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緊張をほぐし全身の疲れをとる「体と心の呼吸法」

- update更新日 : 2022年08月25日
folderセルフケアlabel呼吸法
呼吸法

頭が重だるい、肩や首が痛いなど、原因不明の頭痛や首周りの痛みを誰しも一度は経験したことがあるでしょう。原因不明となると病院でも対処が難しく、お困りのことと思います。そんなお悩みは、東洋医学でまるごと解決することが可能です…

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後鼻漏でお悩みの方必見!オススメのセルフケアとツボ 二選

- update更新日 : 2022年08月25日
folder各症状label後鼻漏
後鼻漏

鼻水がのどに流れて不快に思ったことがある方は、意外と多いと思います。この鼻水の量が多かったり、粘性が強くてドロっとしていたりする場合、後鼻漏を発症しているかもしれません。 通常、鼻水は一日に1〜1.5リットル程度生成され…

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鍼灸師が教える不整脈の対処法とオススメのツボ

- update更新日 : 2022年08月02日
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不整脈

不整脈とは、脈のリズムが乱れ、不規則な状態のこと。 病院や西洋医学では一般的に加齢や自律神経の乱れ、ストレスなどが関係していると言われている不整脈ですが、東洋医学の見解は異なります。 東洋医学では不整脈は「心血不足(しん…

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耳鳴りに効果的な対処法とツボ 2選

folder各症状label耳鳴り
耳鳴り

耳の中でさまざまな音が聞こえる「耳鳴り」の症状。 耳鳴りは慢性的に続くことも多く、不快な症状に何年も悩まされている人も少なくありません。 本記事では東洋医学の観点から、耳鳴りに効果的な対処法とツボを解説します。 自宅でで…

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脱毛症にはショウガ油が良い理由

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ショウガ油

脱毛症は原因不明なことも多く、見た目にも大きな変化が出るためお悩みの方は少なくありません。一般的に脱毛症の主な原因は、食の偏りやストレス、薬の服用のしすぎなどが考えられます。 東洋医学ではそれらの原因に対し、陰陽論を当て…

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正しい睡眠で3つのパワーをチャージ!

- update更新日 : 2022年04月12日
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睡眠

統括院長の石丸です。 睡眠はただ単に、一日の疲れをとって明日に備えるためのものではありません。正しい睡眠をとらなければ、寝たのに身体がダルい、朝なかなか起きられないといった、睡眠トラブルを招く恐れがあるため要注意です。 …

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ストレスで緊張状態が続くのは危険信号?

- update更新日 : 2022年03月30日
folder各症状labelストレス
ストレス

意味もなくイライラする、心がモヤモヤして漠然とした不安を感じるなど、ストレスとは目に見えづらいものです。いつの間にかストレスが蓄積されると、身体のあちこちに不調が現れる恐れがあるため、ストレスは早めの対処がカギとなります…

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【鍼灸師が教える】消化不良を改善する食生活のポイント

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生きる源となり、楽しみの一つといえる大切な食事。毎日楽しく美味しくいただきたいものですよね。 そこで今回は「大好きな料理を前にしても食べる気がしない」「すぐお腹いっぱいになる」といった消化不良についてお話しします。 消化…

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鍼灸師が教える!体がだるい時の対処法 3選

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倦怠感

体や心が疲れていると活動エネルギーが低下していきます。そうすると、人と話すことや身体を動かすことなど、あらゆることが億劫になってしまいますよね。 そこで今回は「どうしてそのようなことが起こってしまうのか?」を東洋医学的に…

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